Reto de meditación: confío en mis raíces

Las raíces son el puerto de conexión entre nuestra Madre Tierra y nuestro ser. Desde ellas nos nutrimos de su sabiduría, de su alimento y de su gran capacidad de dar y recibir.

Si nuestras raíces están en esa conexión, nuestro ser está en armonía. En este reto de meditación practicaremos una serie de posturas y una meditación llamada «Cimiento para el infinito». Cada ásana, respiración y atención consciente nos llevará a ese enraizamiento.

7 días para tejernos y enraizarnos en unidad.

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