EducaciónConsciente
Promovemos el bienestar y las capacidades para la vida a través del juego, la diversión, la expresión y el diálogo, los cuales les permiten tomar consciencia de sus capacidades e identificar sus emociones.
Dirigido a:
Dirigido a:
Estudiantes
Docentes
Administrativos
Familias
Clases de yoga
Experiencias de conexión a través de clases de Kundalini Yoga, Hatha Radja Yoga, Yoga y Mindfulness para Niños y Adolescentes, Yoga en familia y Meditaciones.
Encuentros y talleres
Desarrollamos nuestras temáticas en una o varias sesiones de acuerdo a la profundización que se quiera hacer. Esto lo acordamos con la organización.
Cada encuentro con adultos contempla actividades que involucran el hacer, el reflexionar, el pensar y el aplicar. Con niños lo hacemos desde el hacer, el pensar y el sentir. Las metodologías varían según el público.
Procesos
Formación de formadores
Ciclos de profundización
(en algunas de las temáticas anteriormente mencionadas)
Algunos de los procesos desarrollados:
- Consultoría y creación del Momento de Conexión de Cosmo Schools. Creación de la malla curricular, recomendaciones metodológicas y redacción de guiones para multimedia educativo para las Escuelas Construye (6º, 7º y 8º) e Inspira (9º, 10º y 11º).
- Aprender presente, Aprender consciente. Conexión y aprendizaje a través del yoga, el arte y la comunicación. En alianza con los Cosmo Schools (48 horas, contiene caja de herramientas y Kit de apoyo).
- Educomunicar. Herramientas de la comunicación y la educación para promover el trabajo colaborativo y la apropiación social del conocimiento de las comunidades. En alianza con la Universidad de Antioquia (40 horas, cohorte 1 y 2).
OtrasExperiencias
Pausas activas desde el yoga y la meditación
En los puestos de trabajo (ya sea en los puestos de la organización o en los adaptados para el teletrabajo), las personas pasan la mayor parte del tiempo sentadas, y es común que sus posturas no sean las más adecuadas. Acompañamos y brindamos recomendaciones para que aprendan a liberar la tensión y el cansancio, a soltar los dolores acumulados y obtener consciencia postural.
Día de Convivencia
Un día de convivencia, un día para conectarnos con nosotros mismos y con los demás.
En este las personas viven experiencias desde el yoga, la atención plena, el juego la comunicación y el arte (desde lo expresivo), para fortalecer la convivencia, el respeto, así como el cuidado de sí, del otro y del entorno.
Incluye: Práctica de yoga, Práctica de mindfulness; desarrollo de temáticas deseadas; alimentación consciente; experiencias artísticas para la integración y la expresión; experiencias desde el juego para la observación, el conocimiento y la articulación; tiempos de descanso; momentos de reflexión.
Nota: la temática central del retiro se acuerda previamente con la organización.
Rituales
Los rituales configuran las transiciones esenciales en la vida. Son formas de cierre. Sin ellos, nos deslizaríamos de una fase a otra sin solución de continuidad” (Byung-Chul Han). Más allá de formas de cierre, también los vemos como camino para nuevos comienzos, para celebrar y agradecer. Desarrollamos rituales para celebración de fechas especiales, reestructuraciones y lanzamientos.
Conversaciones y charlas
Espacios de conversación alrededor de alguna o algunas de nuestras líneas temáticas.