EducaciónConsciente
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Promovemos el bienestar y las capacidades para la vida a través del juego, la diversión, la expresión y el diálogo, los cuales les permiten tomar consciencia de sus capacidades e identificar sus emociones.
Dirigido a:
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Estudiantes
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Docentes
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Administrativos
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Familias
Clases de yoga
Experiencias de conexión a través de clases de Kundalini Yoga, Hatha Radja Yoga, Yoga y Mindfulness para Niños y Adolescentes, Yoga en familia y Meditaciones.
Encuentros y talleres
Desarrollamos nuestras temáticas en una o varias sesiones de acuerdo a la profundización que se quiera hacer. Esto lo acordamos con la organización.
Cada encuentro con adultos contempla actividades que involucran el hacer, el reflexionar, el pensar y el aplicar. Con niños lo hacemos desde el hacer, el pensar y el sentir. Las metodologías varían según el público.
Procesos
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Formación de formadores
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Ciclos de profundización
(en algunas de las temáticas anteriormente mencionadas)
Algunos de los procesos desarrollados:
- Consultoría y creación del Momento de Conexión de Cosmo Schools. Creación de la malla curricular, recomendaciones metodológicas y redacción de guiones para multimedia educativo para las Escuelas Construye (6º, 7º y 8º) e Inspira (9º, 10º y 11º).
- Aprender presente, Aprender consciente. Conexión y aprendizaje a través del yoga, el arte y la comunicación. En alianza con los Cosmo Schools (48 horas, contiene caja de herramientas y Kit de apoyo).
- Educomunicar. Herramientas de la comunicación y la educación para promover el trabajo colaborativo y la apropiación social del conocimiento de las comunidades. En alianza con la Universidad de Antioquia (40 horas, cohorte 1 y 2).
OtrasExperiencias
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Pausas activas desde el yoga y la meditación
En los puestos de trabajo (ya sea en los puestos de la organización o en los adaptados para el teletrabajo), las personas pasan la mayor parte del tiempo sentadas, y es común que sus posturas no sean las más adecuadas. Acompañamos y brindamos recomendaciones para que aprendan a liberar la tensión y el cansancio, a soltar los dolores acumulados y obtener consciencia postural.
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Día de Convivencia
Un día de convivencia, un día para conectarnos con nosotros mismos y con los demás.
En este las personas viven experiencias desde el yoga, la atención plena, el juego la comunicación y el arte (desde lo expresivo), para fortalecer la convivencia, el respeto, así como el cuidado de sí, del otro y del entorno.
Incluye: Práctica de yoga, Práctica de mindfulness; desarrollo de temáticas deseadas; alimentación consciente; experiencias artísticas para la integración y la expresión; experiencias desde el juego para la observación, el conocimiento y la articulación; tiempos de descanso; momentos de reflexión.
Nota: la temática central del retiro se acuerda previamente con la organización.
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Rituales
Los rituales configuran las transiciones esenciales en la vida. Son formas de cierre. Sin ellos, nos deslizaríamos de una fase a otra sin solución de continuidad” (Byung-Chul Han). Más allá de formas de cierre, también los vemos como camino para nuevos comienzos, para celebrar y agradecer. Desarrollamos rituales para celebración de fechas especiales, reestructuraciones y lanzamientos.
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Conversaciones y charlas
Espacios de conversación alrededor de alguna o algunas de nuestras líneas temáticas.