“Esas mujeres mayores poseían un enorme poder y supervisaban todas las decisiones de la tribu. No tenían miedo de decir lo que beneficiara la vida. También iniciaban y educaban a las mujeres más jóvenes en ese conocimiento y responsabilidad”, Tamara Slayton
La mujer adulta ha recorrido diversos caminos, se ha explorado a sí misma en sus diversas capas y movimientos y ha resignificado su vida con el paso del tiempo, lo que le ha dado un gran poder: el saber. La palabra menopausia deriva del griego men (mes, menstruo) y pausis (pausa), es conocida como la “metamorfosis de la mitad de la vida”, un momento en el que la mujer se reafirma vida de tal forma que se expresa desde sus valores más profundos.
¿Cuál es la esencia de nuestro taller?
Valorar los momentos del climaterio y menopausia como fuentes de sabiduría, reafirmación y expansión del ser mujer.
Lo que veremos:
- Esencias de los ciclos de climaterio y menopausia.
- Creencias sobre la menopausia y la vejez.
- Cuidados y prácticas durante el climaterio.
- Cuidados y prácticas durante menopausia.
Aprendizajes para la vida:
- Cualidades del climaterio y menopausia que se potencializan en el acto cotidiano.
- Prácticas desde el movimiento, la respiración y la alimentación para el propio cuidado durante la perimenopausia y menopausia.
- Cuidados para encontrar el propio balance hormonal.
¿Cómo lo haremos?
- 2 encuentros presenciales, de 4 horas cada uno, para un total de 8 horas de formación.
Las fechas son:
Domingo 27 de agosto, de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.
Domingo 3 de septiembre, de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.
Lugar: carrera 43C # 10 -59, barrio Manila, El Poblado.
- 1 práctica de movimiento y respiración conscientes virtual de una hora, en el intermedio de los dos encuentros. Miércoles 30 de agosto de 6:00 p.m. a 7:30 p.m.
- Seguimiento por grupo de WhatsApp durante la experiencia y un mes después de finalizado el proceso.
Lo que recibiremos:
- Materiales para las actividades de cada encuentro.
- Refrigerio saludable para cada encuentro.
- Bitácora “Soy mujer sabia”, con información clave del proceso y espacio para el propio registro.
- ¡Un regalo precioso e inspirador para tu proceso!
- Certificado de participación.
Ofrecido por
Alejandra Echavarría Robledo
«Aquí y ahora con amor.»
De profesión soy periodista de la Universidad de Antioquia con experiencia en el diseño y estrategia de comunicación educativa. De vocación, soy una constante aprendiz de yoga, meditación y todas aquellas técnicas que he encontrado en mi camino para profundizarme y empoderarme de mi ser, lo que me ha llevado a estudiar Kundalini Yoga, Hatha Radja Yoga y Yoga, Mindfulness para Niños y la Diplomatura en Arteterapia.
Me he sumergido en el aprendizaje y la experiencia del yoga y la meditación con énfasis en la mujer, lo que me ha llevado a estudiar el Método Sintotérmico de planificación, la Diplomatura en Arteterapia Integrativa, y la Diplomatura en Guía-Terapeuta en el Ciclo Menstrual Ovulatorio.
Inversión
$380.000 tarifa plena
$361.000, descuento del 5% por pronto pago hasta el domingo 6 de agosto.
$342.000, descuento del 10% sobre la tarifa plena para estudiantes de las clases de yoga y meditación de Conexpresión (incluye estudiantes UdeA y UPB), si es un regalo de cumpleaños o si vienes con una amiga.
¡Cupos limitados!
Forma de pago
Consignar a la cuenta de ahorros Bancolombia: 43000022935
A nombre de Conexpresión S.A.S con NIT 901291756-5