Programas
Las experiencias que se viven en cada uno de nuestros programas permiten:
- El desarrollo de una mayor consciencia física, mental y emocional.
- El incremento de la capacidad de empoderamiento y la gestión frente a las propias emociones y las situaciones de la vida diaria.
- El aumento de la concentración.
- El desarrollo de la autoconfianza, autoconocimiento y respeto por sí mismo, el otro y lo otro.
- La gestión del estrés, la depresión y mejorar la estabilidad emocional.
- Potenciar la creatividad, la expresión, la observación y la escucha activa.
Algunas de las temáticas de nuestros tres programas
- Gestión de las emociones y pensamientos
- Comunicación armoniosa
- Aviva tu creatividad
- Volver a la respiración presente
- Hábitos para el buen vivir
- Gestión del estrés y la vitalidad
- Liderazgo consciente
- Sexualidad, placer y plenitud
- Yoga para el buen dormir
- Ayurveda
- Yoga de los sueños
- Alimentación consciente
- Meditación y meditación con cuencos
- Yoga para cuidar la espalda
